Proteja seus olhos no dia a dia
Principais dicas de oftamologistas para saber como proteger os olhos no dia a dia:
- Usar chapéu, boné ou óculos de sol com proteção UV nos ambientes externos
- Evitar coçar ou levar as mãos aos olhos
- Não compartilhar lente de contato, colírio, maquiagem, fronha e toalhas
- Lavar as mãos com frequência
- Proteger os olhos com óculos apropriados durante os esportes e atividades de risco
- Maiores de 50 anos devem consumir semente de linhaça para melhorar a qualidade da lágrima
- Alimentos ricas em betacaroteno protegem a retina
- Só usar colírios prescritos por um oftamologista
- Retiras as lentes de contato durante o sono. Dormir com lente pode cegar.
Fonte: Diário Web
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